C’è un’enorme differenza tra prudenza e diffidenza, anche se spesso tendiamo ad usare i due termini indistintamente. Una delle due può essere l’espressione di un sano approccio alle relazioni, mentre l’altra un’automatica risposta ad esperienze passate. In questo episodio parlerò di quali sono gli indicatori dell’una e dell’altra, in che modo una di queste crea grandi difficoltà nella nostra vita e come possiamo lavorarci.

Se nell’immaginario collettivo il Natale è un momento di gioia, serenità e convivialità, nella realtà questo periodo si rivela essere forse il più difficile dell'anno a livello psico-emozionale. Laddove molti siano abituati a sopravviverlo e basta, c’è anche la possibilità di viverlo bene e di trarre beneficio dalle tematiche che questo momento porta con sé. In questo episodio parlo delle opportunità che il Natale ci offre a livello di crescita personale.

Che ne siamo consapevoli o meno, tutti siamo in viaggio su un cammino di crescita personale che ci fa vivere esperienze di ogni genere. In base ad esse i nostri stati d'animo cambiano. In questo episodio parlo delle chiavi essenziali che ci permettono di vivere al meglio questa esperienza.

Trovare la propria direzione nella vita è un bisogno primario di qualsiasi essere umano. Sentire di stare andando nella direzione giusta per noi può significare vivere la propria vita in maniera serena e fluida, oppure con un senso di smarrimento e ansia. In questo episodio parlo di quale parte di noi ci può indicare la strada e fungere da bussola interiore.

La lettura del campo energetico, o lettura dell’aura, è qualcosa che può incuriosire molti, ma pochi sanno veramente in cosa consiste. In questo episodio spiego più nel dettaglio come funziona, in quali modi può essere utile a qualcuno e quali rischi si corrono nel momento in cui non sappiamo bene cosa stiamo cercando quando andiamo a farcene fare uno.

Ci sono 3 strumenti fondamentali per dare un sostegno efficace a qualcuno che sta vivendo un malessere di qualche tipo. Tutti già li possediamo e già possiamo applicarli da subito, dunque non c’è bisogno di un training professionale per acquisirli, solo un po’ di pratica per applicarli.

La rabbia non gode di buona reputazione ed è raro sentirne parlare come un'emozione naturale e sana che, se espressa nella maniera corretta non solo può non far del male a nessuno, ma può essere una grande fonte di energia ed una risorsa preziosa nella nostra vita di tutti i giorni. In questo episodio parlo di come siamo abituati a gestire la rabbia e come possiamo trasformarla perché diventi un prezioso alleato.

Non è facile prendere decisioni quando è così difficile distinguere tra informazione e disinformazione in questo mare di notizie. C'è, però, una parte di noi alla quale possiamo sempre fare riferimento per sentire qual è la direzione giusta per noi da seguire. In questo episodio parlerò proprio di questo: di come contattare quelle parti di noi che sanno indicarci la strada anche quando intorno a noi c'è confusione e non abbiamo tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno.

Il periodo di incertezza prosegue e vale la pena spendere qualche parola in più per approfondire il tema. L'ansia è una normale reazione a questo tipo di situazione, ma come decidiamo di gestirla fa tutta la differenza del mondo sia per noi che per chi ci circonda.

In un periodo di dissesto e incertezza come quello che stiamo vivendo in questo periodo, accorgerci di quali temi ci fanno entrare più in reazione può rivelarsi uno strumento prezioso per trasformare queste reazioni in azioni che ci portano in uno spazio interiore di maggiore potere personale.